Stimmtraining mit voice & vision

Eine Stunde vor dem November-Monatstreffen wird Monika von voice & vision trans Männern sowie nicht-binären Personen die Möglichkeit geben, in die phänomenale Welt der eigenen Stimme einzutauchen. Teilnehmen können alle, egal ob du gerade mit der Hormontherapie begonnen hast, den Stimmbruch bereits durchlaufen hast oder keine Hormontherapie geplant ist.

Programm: 

1. Kurze Vorstellungsrunde der Teilnehmenden
2. Fragen, die die Teilnehmenden möglicherweise bewegen:

• Habe ich Herausforderungen mit meiner Stimme?
  – aufgrund von Veränderungen durch die Hormontherapie (Testosteron)
  – ohne Hormontherapie

• Befinde ich mich gerade in einem stimmlichen Transitionsprozess oder habe ich den Stimmbruch bereits hinter mir und finde mich mit meiner neuen Stimme (noch) nicht zurecht?
• Spreche ich generell nicht gerne, weil ich befürchte, dass ich mich „komisch“ anhöre?

• Kann ich es akzeptieren, dass ich (noch immer) vergleichsweise „hoch“ hinaufkomme oder versuche ich dies zu vermeiden, weil ich „männlich“ klingen will bzw. „muss“?

• Bin ich rasch heiser, geht dies in ein Krächzen über, räuspere ich mich häufig?
  – Schmerzen sind unbedingt immer mit medizinischem Personal abzuklären!
  – Wenn noch keine Schmerzen: es gibt ein paar Tricks, die wir anwenden können

• Habe ich Herausforderungen mit Präsentationen – beispielsweise an der Uni – beim Bewerbungsgespräch, beim Firmen-Pitch, in der Theatergruppe, im Chor/Ensemble, etc.?
• Was ist mein persönliches Ziel meine Stimme betreffend?

3. Wohlfühl-Übungen, um in die Ruhe und in die tiefe Stimme zu kommen

4. Falls gewünscht und noch Zeit vorhanden:

• Warum deutliches Sprechen so wichtig ist
• Vokale oder Konsonanten deutlich sprechen
• Gestik, Mimik, Körpersprache: was mache ich, während ich vortrage?

Diese Einheit ist kostenlos. Wer danach Einzel- oder Kleingruppensettings mit Monika machen möchte, kann sich die Angebote auf der Website ansehen: www.voiceandvision.at